Моделирующий и антицеллюлитный массаж ягодиц представляет собой механическое воздействие на эту область тела с применением различных техник, включая давление, похлопывания и растирания. Комбинация этих приемов позволяет не только воздействовать на кожу для устранения признаков целлюлита, но и в целом оказывать положительное влияние на внутренние органы и ткани.
О процедуре: что такое антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц?
Антицеллюлитный массаж, проводимый в области ягодиц и бедер, выполняется руками. Предварительно на кожу наносится специальное масло или крем, важным моментом является проработка всех участков ягодиц с одинаковой интенсивностью и продолжительностью. Манипуляции осуществляются с целью вызвать сокращение и последующее расслабление мышечных тканей, параллельно воздействие оказывается на верхние кожные слои, а также происходит стимуляции работы сосудов и ускоряется лимфоток и кровообращение.
Этапы и техника выполнения антицеллюлитного массажа ягодиц
Проведение антицеллюлитного массажа подразумевает проведение манипуляций по следующей схеме:
- Пациент занимает удобное положение, обычно ложась на живот и предоставляя доступ к ягодицам.
- Сеанс начинается с легких гладящих движений, чтобы прогреть мышцы и кожные слои, подготовив их к более интенсивным приемам.
- Массаж продолжается кнетением ягодиц, проводятся мягкие и глубокие движения, помогающие стимулировать кровообращение и улучшить лимфодренаж.
- Практикуются легкие похлопывания и потряхивания для дополнительной стимуляции, это помогает разрушить жировые отложения и улучшить тонус кожи.
- Оказывается давление на активные точки на ягодицах, чтобы улучшить циркуляцию крови и снять напряжение.
- В некоторых случаях используются специальные массажные инструменты, такие как ролики или щетки, чтобы усилить эффект от процедуры.
- Завершение сеанса с постепенным снижением давления и интенсивности, выполняются легкие гладящие движения для успокоения мышц и кожи.
- После завершения манипуляций нужно немного отдохнуть, желательно выпить обычной воды, чтобы поддержать гидратацию организма.
Сколько необходимо и как часто
Для получения оптимальных результатов и избавления от внешних проявлений целлюлита требуется проведение от 6 до 15 массажных сеансов, точное количество определяется специалистом после предварительного осмотра и зависит от особенностей ситуации и реакции организма (при необходимости вносятся коррективы в разработанный курс).
Противопоказания к антицеллюлитному массажу ягодиц и бедер
Перед составлением плана курса массажист обязательно убеждается, что у пациента отсутствуют следующие противопоказания
- Злокачественные новообразования на любой стадии.
- Психические расстройства и поведенческие отклонения.
- Внутренние кровотечения или риск их открытия.
- Поражения и нарушения функций органов брюшной полости.
- Гнойные воспаления при любой локализации очага.
- Гематологические заболевания.
- Склероз сосудов головного мозга.
- Сердечная недостаточность 3 степени или серьезные нарушения дыхательной функции.
- Воспалительные поражения костных тканей.
- Аневризмы.
- Наличие тромбов или риск их образования.
- Нарушения работы печени или почек.
- Активная форма туберкулеза.
- Гангрена.
- Ишемия.
- Вирусные или бактериальные инфекции.
- Аллергия (на стадии обострения).
- Аллергия на компоненты косметических средств, применяемых во время сеанса.
- Беременность.
Рекомендации
Ниже приведены общие правила, которые следует соблюдать людям, планирующим прохождение курса антицеллюлитного массажа:
- Для достижения хороших результатов следует проводить массаж регулярно (в соответствии с рекомендациями специалиста, не пропуская назначенные сеансы).
- После каждого массажа важно уделять должное внимание уходу за кожей, используя увлажняющие и питательные средства.
- Пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма и помогать процессу выведения токсинов.
- Обеспечить сбалансированное питание и поддерживать активный образ жизни, эти меры повысят эффективность массажных практик и помогут улучшить общее состояние кожи.
- Следовать индивидуальным рекомендациям, полученным от массажиста.
- Внимательно отслеживать изменения в состоянии кожи и объемах тела после начала проведения массажа, в дальнейшем это поможет оценить эффективность процедур и вносить необходимые коррективы в массажную программу.
Побочные эффекты
Антицеллюлитный массаж ягодиц может сопровождаться следующими побочными эффектами, являющимися нормальной реакцией организма на интенсивные воздействия:
- Легкая болезненность или онемение в области ягодиц и бедер.
- Покраснение кожи в местах воздействия.
- Появление синяков или микрогематом.
- Аллергическая реакция на применяемый во время массажа крем или масло.
- Ощущение сонливости и легкого головокружения.
- Незначительное повышение температуры тела и артериального давления.
При сохранении этих побочных эффектов дольше 10 дней или при появлении других симптомов следует обратиться за консультацией к специалисту, проводившему процедуру.
Результаты
Соблюдение всех рекомендаций и прохождение полного курса позволяет добиться следующих результатов:
- Регенерация поврежденных тканей на клеточном уровне.
- Улучшение кожного тургора.
- Восстановление эластичности кожи и укрепление мышечных тканей.
- Снижение массы тела, коррекция фигуры и устранение внешних проявлений целлюлита.
- Ускорение и нормализация метаболизма.
- Улучшение настроения, профилактика депрессии.
- Ускорение кровообращения.
- Ускорение вывода токсинов и продуктов распада из организма.
- Укрепление стенок кровеносных сосудов.
Показания
Проведение антицеллюлитного массажа рекомендуется при следующих показаниях:
- Целлюлит различной степени выраженности.
- Локальные излишки подкожно-жировой клетчатки.
- Перегруженность мышц на фоне интенсивных физических занятий.
- Дряблость и обвисание кожи.
- Ухудшение мышечного тонуса.
Цена антицеллюлитного массажа ягодиц
Получить профессиональную консультацию массажиста в Самаре, а также записаться на антицеллюлитный массаж ног, бедер и ягодиц можно в медицинском центре Елены Малышевой. Все специалисты клиники имеют профильное медицинское образование и гарантируют соблюдение всех медицинских протоколов и требований санитарно-эпидемиологических норм.
Узнать стоимость антицеллюлитного массажа ягодиц и получить другую информацию можно у администратора клиники, контакты указаны на сайте медицинского центра Елены Малышевой.
Вопросы и ответы
Большинство медицинских специалистов сходится во мнении, что делать антицеллюлитный массаж в период ожидания ребенка не стоит. Это связано не только с риском возможных осложнений беременности, но и с бессмысленностью подобных практик, поскольку отсутствие стабильности гормонального фона и изменение массы тела все равно оказывают отрицательное воздействие на кожу и ткани.
Продолжительность антицеллюлитного массажа ягодиц варьируется в зависимости от степени выраженности целлюлита, поставленных целей, состояния здоровья и прочих индивидуальных факторов. Чаще всего один сеанс занимает от 30 до 60 минут.