Питание

Правильное питание – основа здорового образа жизни и снижения веса. Главное, чтобы оно было сбалансированным и разнообразным. Похудеть без стресса и голоданий – возможно!

Рацион, входящий в тур, тщательно продуман врачами-диетологами с учетом принципов правильного питания и современных медицинских достижений.

Каким должно быть здоровое питание?

• Полноценным. В меню на день соблюдается баланс по калориям, соотношению белков, жиров, углеводов и других компонентов.
• Дробным. Основной принцип – есть часто и понемногу. В туре предусмотрено 5-разовое питание: 3 основных приема пищи и два дополнительных (перекусы).
• Полезным. Важно обеспечить организм питательными веществами для отличного самочувствия в течение всего дня.
• Вкусным. Худеть можно вкусно и разнообразно – меню тура подготовлено специалистами по питанию, которые знают толк в здоровой и вкусной пище.

Важно убрать из рациона «пустые калории», соблюдать режим питания и водный баланс, потреблять больше натуральных продуктов без добавок. В нашем меню совмещены все основные принципы здорового питания, чтобы вы эффективно и с удовольствием снижали вес.