Индивидуальные тренировки Канго Джамп

В Клинике снижения веса Елены Малышевой в Самаре работают профессиональные фитнес-инструкторы. Под их руководством вы в короткие сроки добьетесь желаемых результатов на персональных тренировках по программам Канго Джамп.

Канго Джамп – современное направление фитнеса, сжигающее максимальное количество калорий при минимальной нагрузке: до 500 ккал за полчаса интенсивных занятий.

Тренировки проходят в специальной обуви, к подошве которой прикреплены овальные пружины. Конструкция позволяет делать энергичные прыжки и при этом безопасна – снабжена двойной защитой, не скользит и исключает возможность получения травм и перегрузок.

Программы Канго Джамп показали эффективность в борьбе с лишним весом. Динамичная тренировка ускоряет метаболизм и на 20% более действенно сжигает жир, чем фитнес в обычной обуви. Причем, калории продолжают сжигаться и после тренировки.

На занятиях инструктор подбирает вид и сложность программы, отталкивается от состояния здоровья и уровня физической подготовки каждого. Индивидуальный подход позволяет выстроить удобный график и комфортный режим тренировок, достичь поставленных целей.

Тренер отслеживает правильность выполнения упражнений, контролирует самочувствие и нагрузку, оценивает исходный уровень и результаты. Тренировки проводятся в рамках программ снижения веса, а также для всех желающих иметь подтянутое, физически более совершенное тело.

Канго Джамп сочетает в себе оптимальную кардио- и силовую нагрузку, укрепляет сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы, стимулирует лимфоток. Улучшает координацию, осанку, повышает тонус, силу, выносливость, работоспособность, а также выработку эндорфинов для отличного настроения.

Тренировки практически не имеют ограничений по возрасту и здоровью. Они рекомендованы даже в период восстановления после травм и людям, имеющим проблемы с позвоночником и суставами.