Меры защиты от COVID-19: делаем все для вашей безопасности Узнать больше

О направлении

Стретчинг развивает гибкость, устойчивость и координацию, укрепляет суставы и позвоночник, снимает мышечное напряжение, дарит легкость и плавность движений, а также стройные подтянутые формы.

Занятия проходят под руководством профессионального тренера Клиники снижения веса Елены Малышевой в Самаре в небольших группах. Инструктор внимательно относится к каждому, учитывает индивидуальные особенности, помогает достигать поставленные цели.

Преимущество стретчинга в том, что заниматься им могут люди с любым уровнем физической подготовки. Тренировки направлены на мягкую и глубокую проработку мышц, их постепенное плавное растяжение без риска для здоровья. В результате повышается эластичность мышц, связок и сухожилий, улучшается кровообращение и метаболизм, а также выносливость.

Упражнения на растяжку также являются неотъемлемой частью ЛФК и реабилитации, нужны тем, кто страдает патологиями опорно-двигательного аппарата, в период восстановления после травм. Рекомендованы людям, ведущим малоподвижный образ жизни, и преклонного возраста.

Регулярные тренировки не только укрепляют костно-мышечный аппарат, но и помогают снимать боли в мышцах, предотвращать растяжения и травмы, бороться со стрессом, активизировать жиросжигание и корректировать рельеф фигуры.

Занятия улучшают симметрию и осанку, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы. Продлевают молодость, расслабляют и заряжают энергией, дарят отличное настроение.

Отправьте заявку

ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ, И МЫ ПЕРЕЗВОНИМ ВАМ ДЛЯ
УТОЧНЕНИЯ УДОБНОГО ВРЕМЕНИ ПОСЕЩЕНИЯ КЛИНИКИ

Оставить заявку Нажимая на кнопку "Оставить заявку"
Заявка отправлена! Скоро с вами свяжется специалист и ответит на все вопросы Вернуться на главную страницу

Услуги

*В случае приобретения двух и более услуг или депозита вам
предоставляется скидка до 20%

Услуга
Цена
Цена со скидкой*
Групповой стретчинг с тренером
350 руб
Клиника снижения веса Медицинский центр Елены Малышевой ru-RU Клиника снижения веса Московское ш., 17, Самара, Самарская обл., 443013 +7 (846) 255-00-12