- Новое направление фитнеса
- Без специальной подготовки
- До 500 ккал за 30 минут
- Заряд энергии и сил
Канго Джамп – новейший тренд в мире фитнеса. Это направление, дающее возможность тренировать различные группы мышц, сжигать калории, стимулировать обмен веществ, бороться с целлюлитом и избыточной массой тела.
В Клинике снижения веса Елены Малышевой в Самаре занятия Канго Джамп проходят в небольших группах под руководством опытного инструктора.
Особенность тренировок – применение специальной обуви, имеющей систему пружинных пластин с двойной защитой на подошве Она не скользит, исключает риск перегрузок и травм.
Во время занятий, которые занимают около получаса, уходит до 500 ккал, что сравнимо с интенсивными силовыми нагрузками. При этом не требуется особой подготовки – тренировки почти не имеют ограничений по возрасту и здоровью. Их рекомендуют при реабилитации после травм и людям, имеющим проблемы с позвоночником и суставами.
Программы Канго Джамп разработаны для разных категорий людей и подбираются с учетом индивидуальных особенностей, поставленных целей и пожеланий.
Например, программа Kangoo Power – занятия, укрепляющие мускулатуру, развивающие силу и выносливость. В основе Kangoo Dance лежит энергичная аэробная тренировка, поднимающая тонус и придающая бодрость.
Результаты занятий – увеличенное на 20% жиросжигание по сравнению с фитнесом в обычной обуви, активизация работы лимфатической системы, улучшение координации, осанки. Развитие всех групп мышц, укрепление сердечно-сосудистой системы, стимуляция выработки эндорфина, а значит, отличное настроение и заряд позитива обеспечены.
Тренеры Клиники снижения веса Елены Малышевой в Самаре подбирают оптимальную нагрузку и режим тренировок. Занятия проводятся в рамках программ снижения веса, а также отдельно для всех желающих укрепить тело и усовершенствовать фигуру.
