Групповые тренировки Канго Джамп: прыгать и худеть 

Канго Джамп – новейший тренд в мире фитнеса! Это направление, дающее возможность эффективно тренировать различные группы мышц, сжигать калории, стимулировать обмен веществ, бороться с целлюлитом и избыточной массой тела. В Клинике снижения веса Елены Малышевой в Самаре занятия Канго Джамп проходят в небольших группах под руководством опытного инструктора.

Особенность тренировок – применение специальной обуви, имеющей систему пружинных пластин с двойной защитой на подошве, которая не скользит, исключает риск перегрузок и травм. Во время занятий, которые занимают около получаса, уходит до 500 килокалорий, что сравнимо с интенсивными силовыми нагрузками. При этом не требуется особой подготовки – тренировки почти не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Их рекомендуют при реабилитации после травм и людям, имеющим проблемы с позвоночником и суставами.

Программы Канго Джамп (Kangoo Jumps) разработаны для разных категорий людей и подбираются с учетом индивидуальных особенностей, поставленных целей и пожеланий. Например, программа Kangoo Power – занятия, укрепляющие мускулатуру, развивающие силу и выносливость. В основе Kangoo Dance лежит энергичная аэробная тренировка, поднимающая тонус и придающая бодрость.

Результаты занятий – увеличенное на 20% жиросжигание по сравнению с фитнесом в обычной обуви, активизация работы лимфатической системы, улучшение координации, осанки, развитие всех групп мышц, укрепление сердечно-сосудистой системы, стимуляция выработки эндорфина, а значит, отличное настроение и заряд позитива обеспечены!

Квалифицированные тренеры Клиники снижения веса Елены Малышевой в Самаре помогают подобрать оптимальную нагрузку и режим тренировок. Занятия проводятся в рамках комплексных программ снижения веса, а также отдельно для всех желающих укрепить тело и усовершенствовать свои физические возможности и фигуру под контролем профессионалов.