Индивидуальные фитнес-тренировки с инструктором

Успех тренировок зависит от многих факторов, которые важно принимать во внимание. Персональный фитнес наилучшим образом учитывает особенности организма, уровень физической подготовки, состояние здоровья, поставленные цели и помогает достичь желаемых результатов. Тренер составит индивидуальную программу, обеспечит комплексный подход и комфортный режим занятий, их высокую эффективность и безопасность для здоровья.

Инструктор отслеживает правильность выполнения упражнений, отмечает неточности и следит за техникой, контролирует самочувствие и корректирует нагрузку. На занятиях не будет посторонних, а значит, упражнения можно делать не отвлекаясь и в необходимом темпе. Плюс, тренер объективно оценит исходный уровень и полученные результаты, проведет тест-оценку физических параметров: координации, выносливости, гибкости и других.

Кому подойдут персональные тренировки?

Занятия с тренером подойдут всем, кто хочет грамотно похудеть, привести в порядок фигуру, развить различные группы мышц, улучшить физическую форму. Людям с начальным уровнем физической подготовки и спортсменам, пациентам в период реабилитации после травм и операций, пожилым и людям с хроническими заболеваниями (вне обострения), которым требуется контроль состояния здоровья и персональное наблюдение.

В Клинике снижения веса Елены Малышевой в Самаре работают квалифицированные тренеры с широкой подготовкой в различных направлениях (пилатес, стретчинг, степ-аэробика, функциональные, силовые тренинги и другие). Они разрабатывают индивидуальные планы тренировок, которые реализуются в комплексных программах снижения веса и отдельно для всех желающих получить максимальный результат без риска для здоровья.