Групповые фитнес-тренировки с инструктором

Справиться с лишним весом, улучшить физическую форму и фигуру, развить различные группы мышц, повысить выносливость, гибкость и координацию помогает групповой фитнес. В Клинике снижения веса Елены Малышевой в Самаре применяются современные методики и программы тренировок, занятия проходят в небольших группах под руководством опытных инструкторов.

Тренеры нашей клиники – широкопрофильные специалисты, имеющие подготовку в различных направлениях: пилатес, стретчинг, степ-аэробика, функциональные, силовые тренинги и другие. Программы составляются с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья пациентов. Персональный подход, современное оснащение зала, качественное оборудование делают занятия увлекательными, разнообразными, эффективными и безопасными.

Групповые тренировки реализуются в рамках комплексных программ снижения веса и отдельно для всех желающих. Занимаясь в группе, наши пациенты окружены вниманием инструктора и единомышленников, тренируются легко и с удовольствием, получают мощную мотивационную поддержку, в короткие сроки достигают поставленных целей.

Фитнес-программы рассчитаны на людей разных возрастов и уровня подготовки, направлены не только на избавление от лишних килограмм и развитие мышц, но и общее оздоровление. Упражнения ускоряют обмен веществ, повышают защитные силы организма, положительно сказываются на работе внутренних органов и систем. Улучшают кровоснабжение и кислородное питание, нормализуют газообмен в организме, заряжают энергией и поднимают настроение!