Как улучшить состояние кожи на лице

В повседневной жизни многие из нас сталкиваются с недостатком времени на полноценный уход за кожей лица. Мы часто забываем о важности этого процесса, спеша на работу или выполняя повседневные дела. Однако именно в таких условиях кожа подвергается воздействию множества негативных факторов: ультрафиолетовые лучи, вызывающие преждевременное старение; хлорированная вода из бассейнов, способная иссушать и раздражать кожный покров, и т.д. В молодости кожа обладает высокой эластичностью и способна сама восстанавливаться, но с возрастом ее способности к регенерации уменьшаются. Поэтому, чтобы сохранить здоровье и красоту, нужно уделять внимание ежедневному уходу и принимать дополнительные меры.

Для улучшения состояния кожи лица существуют как простые домашние процедуры, так и профессиональные методы. К ним относятся регулярное очищение и увлажнение, использование защитных средств от солнца и качественной косметики. Эти методы устранят мелкие недостатки, улучшат текстуру кожи и вернуть ей свежий вид. 

Причины

Есть много причин, влияющих на состояние и внешний вид. Они приводят к потере упругости, ранним морщинам, пигментным пятнам и другим проблемам, таким как прыщи и псориаз. Вот основные факторы, влияющие на состояние кожи:

• Недостаток сна. Когда человек мало спит, это быстро отражается на его лице: кожа выглядит тусклой, появляются отеки и темные круги под глазами. В ночное время организм активно восстанавливается, и именно во сне клетки обновляются и регенерируют. Если сна недостаточно, этот процесс нарушается, приводя к раннему появлению морщин, снижению эластичности и общему ухудшению внешнего вида
• Погода. Высокая влажность, сильный холод и ветер оказывают негативное влияние, ослабляя защитный барьер. Из-за этого кожный покров становится более уязвимым, возникают раздражение, покраснение и сухость. В таких условиях влага теряется быстрее, приводя к шелушению и повышенной чувствительности
• Алкоголь. Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, поскольку спирт выводит влагу из клеток. Это делает кожный покров сухим и менее эластичным, провоцируя появление мелких морщин и ускоряя процессы старения. Кроме того, алкоголь нарушить естественный цвет лица, делая его более тусклым
• Курение. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, из-за чего кожа получает меньше кислорода и питательных веществ. В результате кровообращение ухудшается, и лицо приобретает бледный или серый оттенок. Со временем это ведет к появлению морщин и тусклости
• Стресс. При стрессе в организме активно вырабатывается гормон кортизол, негативно сказываясь на кровообращении. Это приводит к тому, что клетки получают меньше кислорода и питательных веществ, вызывая сухость, раздражение и уменьшение эластичности. Постоянные стрессы также способствуют появлению воспалений и угревой сыпи
• Плохая косметика. Использование некачественной косметики с агрессивными компонентами вызывает аллергические реакции, включая покраснение, высыпания и зуд. Дешевые средства часто забивают поры, провоцируя появление прыщей, черных точек и комедонов, что негативно сказывается на вашем внешнем виде.

Cоветы по уходу за кожей лица для мужчин и женщин

Как же правильно ухаживать за лицом каждый день? Ежедневный уход является одним из важных правил для каждой женщины. Чтобы кожа была здоровой, гладкой и сияющей, нужно следовать нескольким простым советам:

• Очищение. Даже если лицо кажется чистым, важно использовать специальные средства, чтобы убрать остатки кожного жира и косметики. Для умывания лучше выбирать мягкие гели или пенки, подходящие для вашего типа
• Увлажнение. После умывания обязательно нужно нанести средство для увлажнения, чтобы не допустить пересыхания. Как правило, это увлажняющий крем или сыворотка
• Защита от солнца. Активное солнце наносит вред, ускоряя старение. Перед выходом на улицу всегда следует наносить солнцезащитный крем, даже если на улице пасмурно
• Правильное питание. Внешняя красота зависит от того, что мы едим. Важно включать в рацион фрукты, орехи и рыбу, богатые витаминами и антиоксидантами, и уменьшить количество сладкого и жирного

Регулярные процедуры, такие как пилинги и маски, также способствуют поддержанию кожного покрова в хорошем состоянии. С возрастом может понадобиться помощь косметолога, чтобы подобрать более эффективный уход.

Как оздоровить кожу лица у косметолога

Помимо ежедневного ухода, хорошего сна и здорового образа жизни, улучшить ваш внешний помогут процедуры у косметолога. В клинике Елены Малышевой предлагают следующие методы для женской красоты:

• Массаж лица. Это эффективная процедура для борьбы с возрастными изменениями, отеками и другими проблемами. Классический массаж лица помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, способствуя выведению лишней жидкости и уменьшению отечности. Он стимулирует выработку коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится более упругой и подтянутой. Регулярный массаж разглаживает мелкие морщины, улучшает тонус и внешний вид. Кроме того, массаж способен улучшить контуры лица и сделать его более молодым и свежим
• Чистка лица. Эта процедура глубоко очищает кожу от загрязнений, излишков кожного жира и мертвых клеток. Чистка позволяет избавиться от прыщей, черных точек и сужает расширенные поры, делая кожу более гладкой и ухоженной. В зависимости от типа кожного покрова и его состояния, применяются различные виды чисток: механическая, ультразвуковая, вакуумная или комбинированная. После этих процедур лицо выглядит более свежим и сияющим, улучшается текстура и цвет, а также уменьшается выраженность пигментных пятен
• Пилинг. Процедура, направленная на удаление поверхностного слоя мертвых клеток и обновление на глубоком уровне. Существует несколько типов пилингов, в том числе химический, лазерный и энзимный. Пилинг способствует разглаживанию морщин, уменьшению пигментации и устранению мелких несовершенств, таких как шрамы или постакне. Уже после первого сеанса кожа становится более гладкой, свежей и молодой. Эта процедура стимулирует обновление клеток и улучшает их структуру.
• Безинъекционная мезотерапия. Современная методика позволяющая глубоко увлажнить и насытить кожу полезными веществами без использования уколов. Под воздействием специального аппарата питательные компоненты доставляются в глубокие слои, улучшает структуру, повышая упругость и эластичность. Процедура также защищает от негативных факторов окружающей среды, включая ультрафиолет и низкие температуры, и замедляет процессы старения. Безинъекционная мезотерапия подходит для борьбы с первыми признаками старения, мелкими морщинами и снижением тонуса.

Вопросы и ответы