- Идеальная для прогулок территория
- Занятия на свежем воздухе
- Общение с единомышленниками
- Новый уникальный опыт
Ежедневные пешие прогулки дают комплексный оздоровительный эффект. Включают в работу основные мышцы тела, повышают расход калорий, выносливость, укрепляют сердце благодаря легкой кардиотренировке. Улучшают кровообращение и насыщение организма кислородом, который активизирует обмен веществ и жиросжигание.
Отель, в котором вы будете проживать, находится на территории большого соснового бора с чистейшим воздухом, насыщенным полезными фитонцидами. Пешие прогулки подарят вам положительные эмоции, помогут расслабиться. Уютная доброжелательная атмосфера, царящая у нас, располагает к душевному общению и приятному времяпрепровождению.
Хотите получить новый опыт? Присоединяйтесь к занятиям танцевально-двигательной терапией на свежем воздухе! Мы подобрали простую технику, не имеющую противопоказаний – свободные движения в гармонии с природой. Она дает возможность соединить тело, разум и чувства, приобрести полезный навык делать так, как чувствуешь, понять язык своего тела.
Какие эффекты танцевально-двигательной терапии на природе?
- Вы лучше узнаете себя, раскроете свои скрытые ресурсы, избавитесь от психологического напряжения.
- У вас есть возможность ощутить удовольствие от свободных движений, полноценно расслабиться, начать доверять себе и своего телу.
- Вы выразите накопленные эмоции через танец, снимите стресс, почувствуете душевное спокойствие.
- Вы гармонизируете внутренние процессы, происходящие в теле, научитесь саморегуляции своего психоэмоционального состояния.
Пешие прогулки, совмещенные с танцевально-двигательной терапией – возможность уйти от рамок и ограничений, ощутить свободу, узнать о себе что-то новое и поделиться эмоциями.
Никакого принуждения: занимаемся только по желанию. Кто не захочет, может наслаждаться природой, прогулками и приятным общением в свободное время.
