Индивидуальные фитнес-тренировки

Персональный фитнес учитывает особенности организма, уровень подготовки, состояние здоровья, поставленные цели и желаемые результаты. Тренер составит программу, обеспечит комфортный режим занятий, их высокую эффективность и безопасность для здоровья.

Инструктор отслеживает правильность выполнения упражнений, отмечает неточности и следит за техникой, контролирует самочувствие и корректирует нагрузку. На занятиях не будет посторонних, а значит, упражнения можно делать не отвлекаясь и в необходимом темпе.

Плюс к этому, тренер объективно оценит исходный уровень и полученные результаты, проведет тест-оценку физических параметров: координации, выносливости, гибкости и других.

Занятия подойдут всем, кто хочет грамотно похудеть, развить различные группы мышц, улучшить физическую форму. Людям с начальным уровнем физической подготовки и спортсменам, пациентам в период реабилитации после травм и операций, пожилым и людям с хроническими заболеваниями (вне обострения), которым требуется персональное наблюдение.

В Клинике снижения веса Елены Малышевой в Самаре работают квалифицированные тренеры с широкой подготовкой в различных направлениях (пилатес, стретчинг, степ-аэробика, функциональные, силовые тренинги и другие).

Специалисты разрабатывают индивидуальные планы тренировок, которые реализуются в программах снижения веса и отдельно для всех желающих получить максимальный результат без риска для здоровья.